Three Day Insight Meditation Retreat

Thu February 25 – Sun February 28, course no. 10.06 (English)

Christina Feldman and Ursula Flückiger, Assistance Stefan Lang

«Serenity – Wisdom – Compassion». Dieser Kurs bietet Gelegenheit, sich mit der Erkenntnis-Meditation bekannt zu machen und sie zu vertiefen. Durch Sammlung und Gewahrsein erforschen wir die wahre Natur des Daseins in Körper, Herz, Geist und allen Dingen und kultivieren innere Ruhe und befreiende Erkenntnis. Durch die Praxis von liebevoller Güte wird unser Mitgefühl und die Erfahrung der Verbundenheit mit allen Wesen vertieft.

English: Developing the practices of calm attentiveness, insight meditation and loving kindness, the mind and heart deepen in tranquility and understanding. Through cultivating mindfulness we have the tools to explore the depth of our inner world and the possibilities each moment offers to discover freedom.

Ascension: Four Day Insight Meditation Retreat

Wed May 12 – Sun May 16, course no. 10.12

Charles Genoud and Patricia Genoud-Feldman,

Assistance Irene Bumbacher (English)

During this retreat we will deepen our understanding of insight practice, developing mindfulness of the mind and the body, contemplating their aspects and exploring its qualities in each moment. As wisdom unfolds, the nature of experience will reveal itself enabling a powerful inner transformation. The emphasis of the retreat will also invite us to trust in what lies beneath the surface of habitual tendencies, gently opening and relaxing the heart through the cultivation of loving-kindness. Every day there will be a session of 'Gesture of Awareness', a mindfulness practice which involves body movements and contact with another person. This silent retreat will offer the support of instructions, private interviews and dharma talks.

Sechs Tage Retreat, Mahamudra und Vipassana

So 30. Mai – Sa 5. Juni, Kurs Nr. 10.14

Ven. Lama Lhündrup, Ursula Flückiger, Fred von Allmen,

(Allemand avec traduction française, Deutsch mit franz. Übersetzung)

In diesem Retreat werden die beiden grossen buddhistischen Erkenntnis-Meditationspraktiken der tibetischen Mahamudra- und der Theravada-Vipassana-Traditionen gelehrt und praktiziert. Die Lehrenden werden die wesentlichsten und hilfreichsten Aspekte beider Methoden durch Anleitungen, Vorträge und Gruppengespräche vermitteln. Der ganze Retreat findet ansonsten in vollständigem Schweigen statt. Die Teilnehmenden sollten bereits Erfahrung in Retreats entweder der Vipassana- oder der Mahamudra-Tradition haben.

Français: Dans cette retraite, les deux grandes traditions bouddhistes de méditation de sagesse, le Mahamoudra tibétain et le Vipassana Théravada, seront enseignées et pratiquées. Les enseignants transmettront les aspects les plus essentiels et utiles des deux méthodes par les instructions, les discours et les colloques. A part ça la retraite se passera entièrement en silence. Les participants devraient déjà avoir une expérience des retraites soit dans la tradition Vipassana soit dans la tradition Mahamoudra.

Metta and Vipassana Summer Retreat

15-Day Sat August 7 – Sun August 22, course no. 10.22

or 7-Day Sat Aug. 7 – Sat Aug. 14 (Metta), course no. 10.22.1

or 8-Day Sat Aug. 14 – Sun Aug. 22 (Vipassana), course no. 10.22.2

Carol Wilson, Fred von Allmen, Ursula Flückiger,

Assistent Samuel Theiler (English)

Dieser Retreat besteht aus einer Woche Metta- (liebevolle Güte) und acht Tagen Vipassana- (Einsichts-) Meditation. Im ersten Teil des Retreats kultivieren wir innere Sammlung mittels der liebevollen Güte-Meditation. Im zweiten Teil entwickeln wir die Kontinuität der Achtsamkeit als Grundlage für befreiende Erkenntnis. Dabei verfeinern wir die Qualität des sorgfältigen, offenen Gewahrseins als ein Mittel, befreiende Weisheit sowie Liebe und Mitgefühl in uns zu entwickeln. Geeignet für neue wie auch für erfahrene Meditierende, die interessiert und bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan vollständig einzuhalten. Es ist möglich, nur an der ersten Woche des Kurses teilzunehmen. Für jene, welche nur den 8 Tage Vipassana-Kurs besuchen, ist 1 Woche Vipassana-Schweigeretreat-Erfahrung erforderlich.

English: This retreat consists of a week of metta (loving kindness) meditation and eight days of vipassana (insight) meditation. In the first part of the retreat we cultivate inner collectedness through loving-kindness. In the second part we develop the continuity of mindfulness as a foundation of liberating insight. In this we attempt refining the quality of careful, open awareness as a way of deepening liberating wisdom, love and compassion within us. For both new and experienced meditators who are interested and willing to fully commit to the retreat format and the daily schedule. We accept bookings from those who are only able to attend the first week of the retreat. For those who attend only the 8-day vipassana course, 1-week silent vipassana retreat experience is mandatory.

One Week Meditation and Dharma Study Retreat

Fri September 17 – Fri September 24, course no. 10.26

Stephen and Martine Batchelor (English)

«Awareness, Questioning and The Path of Compassion». By means of mindfulness practices from the Theravada tradition and radical questioning as taught in Korean Zen, we will discover how to animate still, focused attention with a heightened sense of the mystery of human experience. The cultivation of such meditative awareness will provide a foundation on which to encounter the world in an open, unselfish and caring way. Throughout this silent retreat, contemplative enquiry will be balanced with reflections on ethical engagement. Time will be divided between sitting and walking meditation, talks, discussion and interviews.