25-26-Nov1W
1 Woche Vipassana-Retreat

Kurssprache Deutsch; Interviews may also be offered in English or French

Dieses 7-Tage-Retreat eignet sich für Personen, die ihre Meditationspraxis in einem idealen Rahmen festigen und vertiefen möchten und die bereit sind, die Retreat-Form und den Tagesplan für die gesamte Dauer des Retreats vollständig einzuhalten. In der ersten Woche wird vor allem Achtsamkeit/Sammlung auf den Körper (in Anlehnung an die Satipatthana-Sutta) geübt. Eine Meditationsperiode pro Tag ist der formalen Mettapraxis (Herzensgüte) gewidmet.

Im Vordergrund steht die Übung eines kontinuierlichen Gewahrseins in allen Aktivitäten. Der Kurs beinhaltet tägliche Anleitungen, Sitz- und Gehmeditationsperioden, Abendvorträge, Gruppen- sowie Einzelgespräche mit den Lehrenden. Abgesehen davon findet der Kurs in vollständigem Schweigen statt (auch Verzicht auf Kommunikationsmedien, Smartwatches, Fitnesstracker o.ä.). Beginnende und Geübte sind gleichermaßen willkommen.

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Wir erinnern daran, dass im Kurspreis kein Honorar für die Lehrenden inbegriffen ist. Spenden für die Lehrenden können am Kursende in bar getätigt werden, siehe auch unsere Kurs-Informationen.