27-10
4 Tage Vipassana-, Tonglen und Lojong-Retreat

Vipassana, Tonglen und das Geschenk der Geduld

Gegenwärtigkeit, innere Akzeptanz und loslassen von Kontrolle sind Kennzeichen des 3. Paramita der Geduld. Wir nähern uns dieser befreienden Qualität mit den beiden Meditationsformen Vipassana und Tonglen (Geben und Annehmen). Diese ermuntern uns, innere Weite und Herzenstiefe gleichermassen zuzulassen und alltäglichen Herausforderungen weniger reaktiv und somit ruhiger zu begegnen. Dieses Geschenk der Geduld ermuntert uns, mit uns selber und anderen nachsichtiger zu sein und Veränderungen und Entwicklungen nicht zu erzwingen.

Irene und Yuka werden zum ersten Mal zusammenarbeiten und darauf achten, dass sich die frühbuddhistische Lehre und das tibetische Lodjong-Geistestraining in den Meditationsanleitungen, Anregungen und Erklärungen ganz natürlich ergänzen. Das Retreat findet im Schweigen statt und schliesst den Verzicht von elektronischen Kommunikationsmitteln mit ein. Klärende, unterstützende Gespräche mit den Lehrenden ergänzen den Unterricht und die Praxis!

---

Wir erinnern daran, dass im Kurspreis kein Honorar für die Lehrenden inbegriffen ist. Spenden für die Lehrenden können am Kursende in bar getätigt werden, siehe auch unsere Kurs-Informationen.